Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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52,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 187,52g.
Frühstück: Suszona Śliwka, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń z Płatkami Czekolady Smak Marcepan w Czekoladzie, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Mittagessen: Piątnica Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Tesco Mrożone Maliny, Sante Go On! Protein Bar, Nasiona Siemienia Lnianego, Miód. Abendessen: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Danone Jogurt Gratka, Tesco Value Twaróg Chudy. Snacks/Sonstiges: Piątnica Jogurt Typu Greckiego z Jagodami. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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awayfromfat's Gewichtsverlauf
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