Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2016
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57,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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771 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 16,30g | Kohlh: 120,10g.
Frühstück: Ryvita Cracked Black Pepper Crackerbread. Mittagessen: Walkers Lights Crisps, McVitie's Penguin (24.6g). Abendessen: Scott's Original Porage Oats. Snacks/Sonstiges: Pepsi Diet Pepsi (Can). mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Bügeln - 30 Minuten, Seilspringen - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pepsacins's Gewichtsverlauf
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