Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2011
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110,8 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2294 kcal
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Fett: 90,59g | Eiw: 99,11g | Kohlh: 285,72g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), GOLEAN Crisp! ( Toasted Berry Crumble), Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Tap Water. Mittagessen: Tap Water, Fudge Chocolate Chip Cookie, Cracked Pepper Chips, The Original (Medium). Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Grilled Caribbean Salad. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Vanilla Ice Cream Sandwich, Peanut Butter Cookies (Soft Type) . mehr...
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3443 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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LittleRedFlatBack's Gewichtsverlauf
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