Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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52,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 118,70g | Kohlh: 172,16g.
Frühstück: Parmalat Молоко 0,5%, Рогачев Сгущенное Молоко, Магнит Банан, Творог 5%. Mittagessen: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Макфа Макароны Отварные, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%. Abendessen: Weider Protein 80 Plus, Творог 5%, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Черемушки Рулет с Маком и Изюмом, Ritter Sport Карамелизированный Миндаль, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе (Растворимое). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Svzharikova's Gewichtsverlauf
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