Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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76,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1636 kcal
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Fett: 86,78g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 147,65g.
Frühstück: Optimel Framboos Drink, Gekookt Ei. Mittagessen: AH Halvanaise, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Tonijn in Water (uit Blik), Avocado. Abendessen: Gebakken Ei, Conimex Ketjap Manis, Jumbo Witte Kool, Conimex Pinda Satesaus, Witte Rijst, Peultjes of Sugar Snaps, Inproba Sambal Oelek. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, Banaan. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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