Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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85,8 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 54,30g | Kohlh: 111,92g.
Frühstück: Yoplait Greek 100 Yogurt - Key Lime, Tostitos Medium Salsa, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Egg White, Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Cream Style Corn, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Tostitos Medium Salsa, Delimex Chicken & Cheese Taquitos. Snacks/Sonstiges: Sargento Balanced Breaks White Cheddar. mehr...
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2101 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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cuzido23's Gewichtsverlauf
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