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Rosemeire Mitiko Duarte
Notizen
20 Jan 16
Rosemeire Mitiko Duarte's Notizen, 20 Jan 16
Rosemeire Mitiko Duarte's Profil
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
67,5 kg
Bisher verloren:
10 kg
.
Still to go:
0 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 20 Januar 2016:
623 kcal
Fett: 29,51g | Eiw: 39,68g | Kohlh: 48,05g.
Frühstück:
Pão com Manteiga.
Mittagessen:
Omelete, Alface, Bisteca de Porco Grelhada.
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1583 kcal
Bewegung:
Abdominal 30 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 70 kg pro Woche
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Rosemeire Mitiko Duarte's Gewichtsverlauf
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