Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2016
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148,8 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 58,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 42,00g | Eiw: 72,89g | Kohlh: 145,91g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Toasted Whole Wheat Bread. Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Abendessen: Cornstarch with Milk (Eaten as Cereal, 2 Tbsp Cornstarch in 2-1/2 Cups Milk), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great American Steak Company Beef Filet of Sirloin. Snacks/Sonstiges: Fat Free Cholesterol Free Pound Cake, Bologna and Cheese Sandwich with Spread. mehr...
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Verlust von 15,3 kg pro Woche
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theresaherod's Gewichtsverlauf
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