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103,7
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99,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 60,63g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 210,65g.
Frühstück: Gullón Galletas María sin Azúcares, Flora Margarina Oliva, Bimbo Oroweat, Cola Cao Cola Cao Original, Leche Entera. Mittagessen: Danone Mousse Natural Azucarado, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Patata Asada, Hacendado Picatostes Fritos, Crema de Verduras, Pan de Pueblo. Abendessen: Activia Yogur con Ciruelas 0% MG. Snacks/Sonstiges: Gullón Galletas María sin Azúcares, Larsa Yogur de Vainilla, Hacendado Té con Melocotón para Diluir. mehr...
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3299 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Arbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Vitorinotito's Gewichtsverlauf
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