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Result! (Eats cake to celebrate) ha ha
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 35,15g | Kohlh: 133,22g.
Frühstück: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Anchor Butter, Raisin Bread. Mittagessen: Carrots, Morrisons Seasoned Southern Fried Potato Slices, Shepherd's Pie with Lamb. Snacks/Sonstiges: Whitworths Berry & White Chocolate Shot, Coffee with Milk. mehr...
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1945 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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