Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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75,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 90,87g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 181,03g.
Frühstück: Optimel Framboos Drink, Gekookt Ei. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Kiwi, Komkommer (met Schil), Tomaten. Abendessen: Pizza met Vlees en Groenten. Snacks/Sonstiges: AH Pure Chocolade, Banaan, Aldi Walnoten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Moosiskriebel's Gewichtsverlauf
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