Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
|
112,7 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 93,26g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 276,93g.
Frühstück: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Ряженка 4%, Творог (Обезжиренный), Сушки, Премия Вафли Карамельные. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами, Картофель Отварной, Аджика, Русский продукт Хлеб Никитский, Русский продукт Хлеб Никитский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Уха. Abendessen: Русский продукт Хлеб Никитский, Премия Вафли Карамельные, Вареное Яйцо, Ашан Морковь по-Корейски, Котлеты Рыбные из Трески с Жиром', Приготовленная Квашеная Капуста, Сушки, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Био Баланс Биокефирный 1%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Евгения Губанова's Gewichtsverlauf
|