Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 54,50g | Eiw: 154,91g | Kohlh: 153,81g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Капустный Салат, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Хек, Гречка Отварная. Abendessen: Капуста Тушеная без Масла, Хек. Snacks/Sonstiges: СибХлеб Хлеб Зерновой, Простоквашино Творог 2%, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Сулугуни. mehr...
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konstantes Gewicht
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olga110379's Gewichtsverlauf
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