Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2016
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 98,56g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 127,37g.
Frühstück: Milka Czekolada z Oreo. Mittagessen: Rolnik Buraczki Tarte, Gotowane Marchewki, Wołowina, Gotowana Soczewica, Tesco Surówka z Marchewki. Abendessen: Delikate Serek Smietankowy, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Rolnik Buraczki Tarte, Gotowana Soczewica, Jajecznica. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Schneeschaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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BlackBlade's Gewichtsverlauf
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