Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2011
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80,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2044 kcal
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Fett: 160,96g | Eiw: 102,55g | Kohlh: 41,37g.
Frühstück: Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Mittagessen: Hot Dog Chili, Cheese Hot Dogs, Barbecue Flavor Pork Skins. Abendessen: 100% Real Bacon Ready to Serve, Scrambled Egg, French Crepes. Snacks/Sonstiges: Creamy Peanut Butter. mehr...
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2553 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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