Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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78,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 111,45g.
Frühstück: Maitosuklaa, Valio Arkijuusto, Euro Shopper Meetwursti, Valio Metsämansikka Jugurtti, Fazer Paahto Kaura. Mittagessen: Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Wigren Kotimainen Meetwursti, Valio Arkijuusto, Fazer Puikula Täysjyväruis, Tomaatit. Abendessen: Apetit Perinteinen Perunamuusi, Snellman Porsaan Lihasuikale. Snacks/Sonstiges: Euro Shopper Meetwursti, Valio Metsämansikka Jugurtti, Fazer Puikula Täysjyväruis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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