Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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95,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2878 kcal
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Fett: 129,34g | Eiw: 194,92g | Kohlh: 233,50g.
Frühstück: Delikate Serek Wiejski, Mandarynki, Zupa Pomidorowa, Zott Deser z Koroną, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Bułka Pszenna. Mittagessen: Wołowina, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Abendessen: Miód, KFD X-Gainer, Glutamina - KFD Premium Glutamine, Pilos Serek Homogenizowany 7,5%. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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thajedi's Gewichtsverlauf
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