Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
|
69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 59,87g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 181,31g.
Frühstück: Батон с Маслом, Овсяная Каша на Молоке, Чай. Mittagessen: Хлеб Черный, Чай, Юбилейное Печенье Молочное, Суп из Говядины. Abendessen: Oltermanni Сыр 17%, Чай, Шпинат, Карбонат. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка, Чай Несладкий, Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
Alexsndra177's Gewichtsverlauf
|