Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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74,4 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 40,02g | Eiw: 44,03g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Gâteau au Fromage. Mittagessen: Carrefour Bio Petits Pains Grillés aux 7 Céréales, Banane, Vin de Table Rouge, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés). Abendessen: Soupe de Légumes, Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat. Snacks/Sonstiges: Tisane, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux). mehr...
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konstantes Gewicht
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