@heikkijkl's Notizen, 22 Jan 16

sairaana
104,4 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 9,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2016:
1429 kcal Fett: 42,50g | Eiw: 132,67g | Kohlh: 136,36g.   Frühstück: Keitetty Kananmuna, Elovena Puuro. Mittagessen: Uunilohi, Kukkakaali, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Snacks/Sonstiges: Omenat, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Valio Pehmeä Rahka. mehr...
Zunahme von 4,8 kg pro Woche



     
 

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