Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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63,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 66,01g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 181,95g.
Frühstück: Almighurt Omas Apfelkuchen, Arizona Iced Tea With Peach Flavour. Mittagessen: Aldi Kräuterquark, Olivenöl, Vegetaria Vegetarische Nuggets, Bonbel Cremig-Würzig, Türkisches Fladenbrot. Abendessen: Block House Backed Potatoes und Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Starbucks Halbfettmilch Caramel Macchiato (Tall). mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Stehen - 5 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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melissacorcibe's Gewichtsverlauf
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