Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2016
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88,0 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 76,12g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 216,18g.
Frühstück: English Muffin, Butter, Scrambled Egg, American Cheese. Mittagessen: Sun Chips Original (Package), Subway 6" Turkey Breast. Abendessen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), General Mills Multi Grain Cheerios. Snacks/Sonstiges: America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Chifles Plantain Chips (Bag), Honey Roasted Peanuts, Nestle Nips Chocolate Parfait. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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