Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
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114,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 29,57g | Eiw: 62,84g | Kohlh: 113,18g.
Frühstück: Kawa z Cukrem, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Mittagessen: Ketchup, Castello Tost z Mąką Pełnoziarnistą, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Masło. Abendessen: Łowicz Flaki po Zamojsku. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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macierz's Gewichtsverlauf
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