Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
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71,7 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 55,10g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 159,42g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Marmelade, REWE Kassler, Schär Körnerbrötchen, Schär Körnerbrötchen, Lindenhof Gouda, Frischkäse Light, Laugenbrötchen. Mittagessen: Milfina Milch 1,5% Fett, Lindenhof Gouda, REWE Kassler, Herzberger Kaiserbrötchen. Abendessen: Salzkartoffeln, Szegediner Gulasch. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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helena√'s Gewichtsverlauf
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