Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
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86,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 56,89g | Eiw: 138,50g | Kohlh: 54,43g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Netto Ajvar, Cevapcici, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art, REWE Bio Emmentaler, Herta Knacki Geflügelwürstchen. Abendessen: Leicht und Fit Camembert. Snacks/Sonstiges: Myprotein Eiweißshake, Multinorm Power Eiweiß Riegel Schoko Crunch. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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