Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
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86 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2563 kcal
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Fett: 55,85g | Eiw: 154,59g | Kohlh: 349,82g.
Mittagessen: Cadbury Curly Wurly, Morrisons Bistro Style Salad, Banana, Avocado, Shallots, Beetroot, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Morrisons Swede, Morrisons Penne, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Pasta Ragu Mix. mehr...
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3096 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde und 10 Minuten, Bodybuilding - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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desoizal's Gewichtsverlauf
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