Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2016
|
80,4 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
894 kcal
|
Fett: 21,66g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 123,50g.
Mittagessen: Camil Feijão Carioca Cozido, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Beterrabas, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Abendessen: Vono Sopa de Abóbora com Carne, Seara Pizza de Calabresa. Snacks/Sonstiges: Queijo Minas Frescal, Pão Integral. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
foxlion's Gewichtsverlauf
|