Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 63,91g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 130,73g.
Frühstück: Fish House Семга Соломка Вяленая, Les Croisés Le Bleu, Вареное Яйцо, Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Mittagessen: Джаз Арахис Жареный Соленый, Сырко Мягкий Сыр, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, 4 Сезона Патиссоны, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Фруктовая Энергия Фрутилад с Апельсином и Брусникой, Простоквашино Сливки 20%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Abendessen: Les Croisés Le Bleu, Метатр Паштет из Печени Сливочный, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Морковь, Активия Творожная Натуральная, Куриная Грудка, Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|