Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
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80 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1880 kcal
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Fett: 94,18g | Eiw: 98,57g | Kohlh: 150,97g.
Frühstück: Panrico Donuts Bombón. Mittagessen: Queso Gouda o Edam, Hacendado Palmera de Cacao, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Huevo Frito, McDonald's Ketchup Bolsita, Tomates, Hacendado Pan de Hamburguesa, Eroski Sannia Hamburguesa de Pavo. Abendessen: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Fresa Cereales, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Regaliz, Hacendado Palmera de Cacao, Hacendado Yogur Bifidus 0% Muesli Cereales. mehr...
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2646 kcal
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Bewegung:
Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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[KaMiKaZe]'s Gewichtsverlauf
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