Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
|
86 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 58,02g | Eiw: 161,83g | Kohlh: 108,84g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Eiweißshake. Mittagessen: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Milbona Sødergården Ungesalzen, Leicht und Fit Camembert, Eiweißbrot, Linessa Mozzarella Light, Kochlöffel Balsamico Dressing, Tomatensalat. Snacks/Sonstiges: Multinorm Power Eiweiß Riegel Schoko Crunch, Erdbeeren, Herta Knacki Geflügelwürstchen. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
claudia.03's Gewichtsverlauf
|