Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2016
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 35,18g | Eiw: 86,84g | Kohlh: 166,32g.
Mittagessen: Lechuga, Minuto Verde Choclo Grano, Damasco, Jumbo Trutro Largo de Pollo, Carozzi Caracoquesos. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Alex Milex's Gewichtsverlauf
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