Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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79,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 102,41g | Kohlh: 129,26g.
Frühstück: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Полезные Продукты Йогурт Натуральный. Mittagessen: Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная, Вареное Яйцо, Горбуша на Пару, Прайм Стар Суп с Фрикадельками. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Сыр Российский, Творожная Запеканка с Изюмом, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Китайская Капуста. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс, Мандарины. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Mari0108's Gewichtsverlauf
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