Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
|
79,4 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1231 kcal
|
Fett: 39,45g | Eiw: 79,62g | Kohlh: 143,07g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Ленморепродукт Нерка Стейк, Мистраль Киноа Вареная, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Клетчаткой и Луком, Креветки (Вареные или на Пару), Приготовленная Квашеная Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ностальгия Кефир, Мандарины, Красное Яблоко, Мандарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Апельсины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|