Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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97,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 72,52g | Eiw: 98,51g | Kohlh: 181,18g.
Frühstück: Zucchero, Sir Winston Tea Tè Verde, Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate. Mittagessen: Mulino Bianco Focaccelle Rustiche, Petto di Pollo, Carote, Despar Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Ricotta (Latte Intero), Finocchio. Snacks/Sonstiges: Gallette di Mais, Mele Golden Delicious, Miele, Sir Winston Tea Tè Verde. mehr...
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2674 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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norasche's Gewichtsverlauf
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