Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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62,8 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 75,35g | Eiw: 50,53g | Kohlh: 22,03g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Country Crock Butter with Calcium, Jif Creamy Peanut Butter, Boiled Egg, Barbecue Flavor Pork Skins. Abendessen: Texas Toast, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Parmesan Cheese (Shredded), Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hormel Sliced Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Monster Beverage Ultra Red. mehr...
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1930 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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MMDuff10's Gewichtsverlauf
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