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I'm not going to weigh myself today- I've eaten to much bad food so I'm ashamed to stand on the scales- I may do it tomorrow. On another note I've started to increase my exercise.
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57,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 15,36g | Eiw: 22,04g | Kohlh: 143,91g.
Frühstück: White Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Nectarines. Abendessen: Morrisons Frozen Sweetcorn, Scott's Original Porage Oats. Snacks/Sonstiges: Nectarines, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Pepsi Diet Pepsi (Can), McVitie's Penguin (24.6g). mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Air Walker - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pepsacins's Gewichtsverlauf
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