Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
|
63,2 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
948 kcal
|
Fett: 25,67g | Eiw: 80,52g | Kohlh: 101,06g.
Frühstück: Té Verde, Frutillas, Arándanos, Colun Leche Descremada, Elite Nutrition Proteína de Soya 89%, Quaker Avena Instantánea, Selz Galletas Salvado Light, Palta. Mittagessen: Arroz Blanco, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Salsa de Soya (Soja), Cebollas Verdes y Tiernas, Champiñones, Sopa de Miso. Abendessen: PF Jamón de Pavo Cocido, Colun Queso Crema Light, Palta, Selz Galletas Salvado Light, Albahaca, Tomates Cherry. Snacks/Sonstiges: Té Verde. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|