Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2016
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89,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1058 kcal
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Fett: 26,25g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 162,53g.
Frühstück: Nescafe 2 in 1. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Sade Yoğurt. Abendessen: Beyaz Ekmek, Kuru Fasulye, Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2 in 1. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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esradmn's Gewichtsverlauf
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