Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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62,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 64,24g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 164,79g.
Frühstück: MacCoffee Strong, майонез байсад, яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Mittagessen: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Abendessen: Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Помело, Грецкие Орехи, Шампанское, Пепси Пепси, кофе якопс, сахар, сухие сливки. mehr...
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2605 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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sakurakaory's Gewichtsverlauf
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