Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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78,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 78,38g | Eiw: 111,63g | Kohlh: 95,36g.
Frühstück: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом. Mittagessen: Горбуша, Растительное Масло, Свекла Вареная, Рассольник. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие, Растительное Масло, Редис, Куриная Грудка Отварная, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Sonstiges: Окей Груша Конференс. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Mari0108's Gewichtsverlauf
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