Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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95,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2923 kcal
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Fett: 87,41g | Eiw: 215,34g | Kohlh: 321,93g.
Frühstück: Mięso z Piersi Kurczak, Kukurydza, Majonez, Kapusta Pekińska, Czerwona Papryka, Por, Cukier, Sok Jabłkowy, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Chleb Biały. Abendessen: Mięso z Piersi Kurczak, Ziemniaki, Marchewki, Alpen Gold Nussbeisser. Snacks/Sonstiges: Flips Chrupki Kukurydziane, KFD X-Gainer, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Laguna Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Rodzynki, Delikate Serek Wiejski Lekki, Ser Gouda, Jajko. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thajedi's Gewichtsverlauf
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