Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2489 kcal
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Fett: 100,00g | Eiw: 94,51g | Kohlh: 249,39g.
Frühstück: Optimum Nutrition Opti-Women, Сахар, Молоко, Кофе, От Палыча Торт Ореховый по-Королевски. Mittagessen: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Гамбургер. Abendessen: Плавленный Сыр, Батон, Икра Красная, Светлое Пиво, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Молоко, XXL Power Сывороточный Протеин, Чай. mehr...
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1829 kcal
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Bewegung:
Stepper - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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ta_logvinets's Gewichtsverlauf
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