Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
|
65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 59,79g | Eiw: 85,31g | Kohlh: 109,82g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня. Mittagessen: Креветки (Вареные или на Пару), Шашлык Куриный, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим, Табрис Капуста Жареная, Помидоры. Abendessen: Вареное Яйцо, Calve Кетчуп Томатный, Русский аппетит Горчица Русская, Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanatrain's Gewichtsverlauf
|