Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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69,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 63,87g | Eiw: 224,65g | Kohlh: 131,61g.
Frühstück: MyProtein Impact Whey Isolate, Alpro Unsweetened Almond Milk, Oats, Coffee. Mittagessen: Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Wrap Sandwich Filled with Vegetables, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces), Chicken Breast, Chicken Breast. Abendessen: Blue Dragon Medium Egg Noodles, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Plain Yoghurt, MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX, Tetley Lemon Green Tea, MyProtein My Bar Zero. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Domflawn's Gewichtsverlauf
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