pepsacins's Notizen, 26 Jan 16

Still decided against the weigh in- I know it's shoving my head in the sand.
57,8 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 Januar 2016:
401 kcal Fett: 6,14g | Eiw: 10,49g | Kohlh: 68,60g.   Frühstück: Morrisons White Super Toastie Bread, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Nectarines. Abendessen: Morrisons White Super Toastie Bread. Snacks/Sonstiges: Del Monte Frozen Mixed Berries, Walkers Quavers (16g). mehr...
2453 kcal Bewegung: Air walker - 1 Stunde und 2 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Air Climber - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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pepsacins's Gewichtsverlauf


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