Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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122 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1135 kcal
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Fett: 32,42g | Eiw: 123,43g | Kohlh: 87,60g.
Frühstück: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Брокколи Тушеные, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Брокколи Тушеные. Mittagessen: Каша Овсяная, Овсяная Каша на Воде, Bio Баланс Био Йогурт Злаки, Творог 5%. Abendessen: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Простой Йогурт, Дайкон, Кета. mehr...
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3100 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Цель поставлена.Пытаюсь разобраться...Не пойму как считать калории.
26 Jan 16 vom Mitglied: Hado-90
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Hado-90's Gewichtsverlauf
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