Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2016
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52,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
90 kilodan bu kilolara nasıl indiniz
26 Jan 16 vom Mitglied: sağlık ve ben
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26 Jan 16 vom Mitglied: sağlık ve ben
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Beslenmeniz nasıl öğrenebilir miyim
26 Jan 16 vom Mitglied: sağlık ve ben
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Kisa surede degil aslinda Temmuz ayindan bu yana kilo verdim sadece burayi gec kesfettim temmuz ayindaki kilomu yazdim. Dogum kilolari oldugu icin bide bebekle surekli ayakta oldugum icin rahat verdim :) sadece un, tuz ve sekerden mumkun oldugunca uzak durdum tabi bi de en onemlisi hergun en az 3litre su.
26 Jan 16 vom Mitglied: subilgic
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Yani Kasim ayindan beri sadece 10 kg verdim 37 degil :)
26 Jan 16 vom Mitglied: subilgic
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subilgic's Gewichtsverlauf
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