Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2011
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74,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 45,98g | Kohlh: 96,13g.
Frühstück: Fiber Plus Antioxidants Chew Bars - Caramel Coconut Fudge. Mittagessen: Monterey Ranch Crispy Chicken Sandwich. Abendessen: spanish rice, refried beans, Chicken Light Meat (Roasting, Roasted, Cooked). mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kerigirl22's Gewichtsverlauf
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