Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
|
61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 54,51g | Eiw: 91,74g | Kohlh: 124,59g.
Frühstück: Sula Леденцы, Простоквашино Сливки 10%, Les Croisés Le Bleu, Морковь, Простоквашино Сливки 20%, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Активиа Творожная, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Метатр Паштет из Печени Сливочный, Лакомо Сыр Лайт, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Abendessen: Лакомо Сыр Лайт, Куриный Бульон, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Вареное Яйцо, Морковь. Snacks/Sonstiges: Фруктовая Энергия Фрутилад с Апельсином и Брусникой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
Mcvalla's Gewichtsverlauf
|