Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2016
|
79,3 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 30,89g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 149,60g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Перепелиное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Дикий Атлантический Лосось, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Васт Эко Хлебцы из Полбы с Морской Солью, Грудка Индейки, Pretto Рикотта, Геркулес Хлеб Зерновой, Приготовленная Квашеная Капуста, Белая Дача Vita Mix Контроль Веса. Snacks/Sonstiges: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Апельсины, Good Food Миндаль Сушеный, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Красное Яблоко, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Грудка Индейки, Геркулес Хлеб Зерновой, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svetlana755's Gewichtsverlauf
|